Vecka ett

Första veckan utan snacks och fika är avklarad och det har gått bra! 😃👍🏼👊🏼

Men däremot så har jag istället äte mängder av mjukmackor och jag förstod nästan att det skulle bli så, att jag skulle byta ut snackset till något annat! Tanken varför jag skulle sluta med snacks var för att jag vill gå ner några kilon + minska några cm runt magen speciellt men äter jag så hära så går jag ändå bara upp i vikt! Så därför skärper jag till kosten ännu mera!

Hur:
Jag ska självklart fortsätta att vara utan snacks och fika i sex månader.. Sen kommer jag att pausa popcorn ätandet (som jag hade tänkt tillåta mig äta en gång i veckan ist för snacks), kommer att ta bort de värsta kolhydratbovarna som tex mjukbröd, pasta, ris..
Kommer äta en mildare variant av GI; kommer äta havregrynsgröt, hårdbröd, potatis sen självklart massa protein och grönsaker! 😊
Ska även dricka minst en liter vatten per dag och komma igång med promenader och träning!

Hur länge:
Vet inte hur länge jag kommer att äta så hära men ska iaf tappa några kilon men blir iaf några månader.

Snackstagg

Jag har länge känt att jag måste ändra min variant jag kört med snackset, att jag får äta precis allt jag är sugen på max en kväll i veckan, men inte hittat kraften till en förändring.. Men att endast äta en kväll i veckan är enorm förändring mot för hur jag åt förr då det var tvärtom.. Då var det max en dag i veckan som jag klarade mig från att hålla mig från snacks..

Men nu har jag har komme på en riktigt bra tagg grej!! 😃😃 Jag vill ju som pausa snacks-ätandet för jag kan ju inte gå ner i vikt om jag äter som jag gör.. Men nu har jag hittat motivationen för en förändring och det är att om jag inte äter nå snacks på sex månader så får jag köpa en Samsung surfplatta! 😃🙌

Men sex månader är ju en himla lång tid då jag vill ha en nu så jag kommer att göra så att då jag hållt mig i två månader så får jag köpa en! Men jag måste självklart hålla mig ifrån snackset fyra månader till, gör jag inte det så måste jag sälja surfplattan!

Med snacks så räknar jag fika, chips, ostbågar och liknande (godislöfte har jag redan).. Popcorn en gång i veckan är okej!

Så från och med imorgon så blir det snacks-uppehåll för mig i sex månader! 😃👍🏼👊🏼 Är det något som vill haka på så gör det! 😃😃

Julhelgen som varit

Vi har varit ner till Gävle och firat jul, myst och umgåtts med Andrea's familj! 😃🎅🏼❤ 

 
 

Det var inte lika mycke snö som jag är van men komme ca 2cm dagen efter jul så det iaf vart vitt på marken! ❄😍 

Hann förbi en snabbis till en vän som har två Alaskan Malamutts! 😍

Tåget ner var nästan tre timmar sent och upp 1,5h sent men det blev en himla bra miljöträning för hundarna + även tågresan (hundarna ha skötte sig exemplariskt hela tiden 😊) där SJ nu gjort att man får ha hund i liggvagn! 🐶😃👍🏼

Under tiden vi vart borta så har världens bästa grannar hållt koll på huset, sett till att soptunnan blive tömd och skottat tomten! 😃🌟

Vad jag ätit:
Jag har äte tomtegröt, mjukmackor, potatisgratäng, ägg och massa köttbullar! 😍 Men har däremot inte äte nå efterrätt, inget fika, inget snacks, inget julgodis osv.. Jag har godislöfte men räknar inte dit julgodis däremot har jag valt att avstå det, kanske smakar nästa jul..
Jag valde att avstå helt från allt sånt dära då det bara startar ett enormt sug i mig och jag bara vill ha mer och mer, kan alltså inte äta tex en kanelbulle och vara nöjd.. Det har varit jobbigt att motstå, speciellt knäck, men lättare att motstå helt än att äta lite och att väcka sockermonstret i mig..

 
Av mina föräldrar fick vi julklappen innan vi for ner + att dom hade köpt färdmat till oss! 😊🎅🏼❤