Slutspurten till jul
Det är 26 dagar kvar till julafton, nästan fyra veckor, på den tiden hinner man en hel del om man bara vill!
Jag vill gå ner ca 2-3kg och 3-4cm runt midjan till jul!
För att lyckas med det har jag tänkt;
•Fortsätta med dom längre morgonpromenaderna med hundarna!
•Dricka 2l vatten/per dag!
•Dra ner på småätandet!
•Äta lite mindre kolhydrater!
•Börja träna lite smått!
Jag har fått in vanan riktigt bra med dom längre promenaderna på morgonen, ser rent framemot dom fast de innebär att jag måste ställa väckaren tidigare än förr! Men nu i veckan ska jag komma igång med träningen, ska satsa på ett litet pass varannan dag och den dagen går jag lite kortare med hundarna!
Varför vill jag det här;
För att jag tycker att jag är lite för rund om magen + vill gärna att vågen visar ca 60kg!